2010.09.14 18:51
남을 헐뜯는 말이 아니라 칭찬을 자주 하면 내 정신건강에도 크게 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.
영국 스태포드셔 대학교의 제니퍼 콜 박사팀은 160명의 조사대상에게 자기들은 얼마만큼 남의 뒷이야기를 자주 하는지를 설문조사했다. 설문조사를 할 때는 이들의 자존감 정도와 사회적 유대감, 그리고 삶에 대한 만족도도 포함시켰다. 그 결과 남의 이야기를 많이 하는 사람일수록 사회적 유대감을 많이 느꼈지만 그것이 자존감이나 삶에 대한 만족으로 이어지지는 않았다.
연구팀은 또 사람들에게 그렇다면 남 이야기를 할 때 칭찬을 많이 하는지 아니면 험담을 많이 하는지를 물었다. 그러자 남에 대해 좋은 이야기를 많이 하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 자신에 대한 자존감이 훨씬 높은 것으로 나타났다.
콜 박사는 “비록 나에게는 없지만 바람직한 점을 많이 가진 남을 솔직하게 칭찬하는 것만으로 자기 자존감이 높아진다”고 밝혔다. 즉 남의 이야기를 긍정적이고 좋게 하면 내 정신건강에 크게 좋다는 것이다.
이 연구결과는 2010년 9월 7일 열린 영국 심리 사회학 회의(British Psychological Society conference)에서 발표됐으며 미국의 건강 사이트 헬스데이가 12일 보도했다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
134 | 크리스찬의 재정관리2 (특강 자료1) [1] | 윤형원 | 2010.10.28 | 1001 |
133 | 가을을 온통 감사로 물들게 합시다^^ [1] | 이윤정 | 2010.10.28 | 726 |
132 | [좋은글] 행복한 삶을 위해 돈 쓰는 법 5가지 [1] | 박제한 | 2010.10.26 | 831 |
131 | 11/1 일 월요모임 자료 <개인의 중요성 > [9] | 김신영 | 2010.10.26 | 835 |
130 | [좋은글] 똑같이 생겼으나 독성이 있는 [5] | 박제한 | 2010.10.25 | 920 |
129 | 리트릿참석자 및 차량명단 [2] | 박진수 | 2010.10.22 | 723 |
128 | [관찰일기] 숲 | 이윤정 | 2010.10.22 | 719 |
127 | 그대는 배에 대해 알고 있다 [3] | 이영근 | 2010.10.17 | 859 |
126 | 60구절 암송 (niv)한글파일...자료방에 올렸습니다... [1] | 김봉준 | 2010.10.13 | 982 |
125 | 주님의 전도 계획-성경공부 자료 | 김민정 | 2010.10.08 | 1254 |
124 | this e-mail needs to circulate forever [3] | 최영란 | 2010.10.07 | 1021 |
123 | [양식] 성경1독표 -4개월 완성 [1] [2] | 박제한 | 2010.09.28 | 2334 |
122 | [관찰일기] 사랑 [2] | 이윤정 | 2010.09.18 | 2543 |
» | [좋은글] 남의 말을 좋게하면 내 정신건강 좋아진다 [3] | 박제한 | 2010.09.14 | 867 |
120 | 토요일.. | 김봉준 | 2010.09.10 | 745 |
119 | 토요 순장모임 끝나고 산행하실 분.... [2] | 김봉준 | 2010.09.09 | 762 |
118 | 최봉오 대표님의 40일 금식기도를 마치고! [3] | 박진수 | 2010.09.08 | 1212 |
117 | 9월13일 부터 새로운 조편성으로 나눕니다... [1] | 김봉준 | 2010.09.06 | 762 |
116 | 사랑의교회 옥한흠 원로목사님 소천하셨습니다. 2010.9.2 아침 [1] | 박제한 | 2010.09.02 | 1082 |
115 | [관찰일기] Brand [2] | 이윤정 | 2010.09.01 | 748 |
칭찬을 입에 달고 살아야겠습니다^^~