엡 4:31
너희는 모든 악독과 노함과 분냄과 떠드는 것과 훼방하는 것을 모든 악의와 함께 버리고
[나의 버전]
하나님은 우리말과 생각의 모든 부분이 거룩함을 원하십니다 
모든 종류의 악함을 버리기를 원하십니다 
[하나님버전]
성령이 슬퍼하는일을 하지 말아라 그리스도가 너희를 용납함을 기억하고 
서로에 대하여 존귀하게 여겨라
[말씀기도]시17
나는 의로운 중에 주의 얼굴을 뵈오리니 깰 때에 주의 형상으로 만족하리이다
[하나님은 이 말씀을 나에게 어떻게 적용하실까?]
원한을 품는것, 화내는것, 가시돋친말로 마음을 아프게 하는것...제안에 항상 품고 다니는 악세사리와 같은 것들입니다 
그동안 저는 이것들이 수시로 사용되고 있는줄 모르고 있었습니다 (알면서 할때도 있었습니다 )
듣는연습을 한다고 하면서도 마음속에는 이러한 생각들이 자리하고 있어서 수시로 다른 사람에 대해서 상처를 주곤 했습니다 
이것의 해결책은 친절히 행하고 ,사랑과 온유함으로 다른 사람을 대하는 것이라는 결론이 32절에 나와 있기에 기대하는 마음으로 새롭게 다시 시작합니다 
다시 시작하기 어려운 상황이 오기전에 새롭게 시작할수 있음은 은혜입니다