경청이라는 책 읽었던 생각 나네요. 나무가 하는 소리를 듣기 위해서 나무가 되어야 한다는..
진심으로 상대방을 이해하며 그 마음이 되어보는것..경청은. 진심으로 사람의 마음을 얻게 하는 지혜의 무기 같아요~
큰 홍역이라도 앓은듯 하나님을 떠나 아파하고 상처주던 때가 있었습니다
그래서 인지 요즘은 나같이 아파하는 사람들이 생각나고
상처주었던 사람들의 마음에서 생각하게하시고 화해하게 하십니다
그럴때마다 "마음을 배운다"라고 생각했습니다
이것도 내 지경을 넓히시는 계획이 아닐까 생각이 되요
객관적 견해....그만큼 이해하고 사랑하게 하시는....
하나님에 눈으로 사랑하게 하시는...하나님의 마음을 배우는 중인지도 모르겠습니다
우리를 만드신 하나님은 우리의 본질을 아시며, 우리의 행복이 바로 그분 안에 있음을 아십니다.
그러나 하나님이 행복을 찾을 만하게 보이는 곳을 단 한 군데만 남겨 두셔도
우리는 그분 안에서 행복을 찾으려 들지 않습니다.
우리는 이른바 '나의 삶'이 즐겁게 느껴질 동안에는 그 삶을 하나님께 양도하려 들지 않습니다.
그러니 '나의 삶'을 덜 즐겁게 만들고 그럴듯해 보이는 거짓된 행복의 원천을 빼앗는 것 외에
우리의 유익을 위해 하실 수 있는 일이 무엇이 있겠습니까?
바로 이 자리, 처음에는 하나님의 섭리가 잔인하기 짝이 없게 보이는 이 자리야말로
하나님의 겸손함과 지고한 분의 낮아짐을 찬양해 마지않아야 할 자리입니다.
C.S.루이스 - 고통의 문제 ^^:
나름 골짜기라 부르는 시간이 좀 길게 느껴지지만..
땡깡부리는 시기는 지나가고 이제야 주님의 음성 들으려 하는 듯..
여러 모양의 환경에서 분투하고 계실 지체들 모두~
기쁨으로~넉넉히 이기시길~~샬롬!!
주님의 아리따운 보경자매님 어찌 할꼬..
수고가 많으시죠...
바쁘다고 삼끼니를 대충했거나 패스했거나..그런거 아녀요..?
잘 챙겨드세요.. 샬롬~
변비에좋은음식이라... 잘알고 계시겠지만 섬유소가 함유되어있는 재료여만 되는것은 아시죠?
첫번째로 고구마를 추천드려요
고구마는 장을 움직이게 하는 특별한 음식이라고 하네요 +_+
그리고 해조료도 미끌거리는 성분이 있기때문에 특히나 배변 활동에 굉장히 좋구요(저두 효과 좀 봤음 ㅋ)
아무리 좋은 음식이라해도 매일 먹으면 질리고 먹기 싫어지고 하니
매일 요리법을 달리해서 먹는방법도 좋구요^*
골고루 음식을 드시되 흰쌀밥은 피하시고 잡곡밥으로 드시는게 좋구요^*
고기가 변비에 안좋다고 피하지마시고 야채를 같이 드시면 참 좋아요^*
(전 상추나 깻잎없으면 고기 잘 안먹을 만큼 챙겨먹어요+_+)
우유도 변비에 안좋다고 안드시는것보다 바나나와 같이 드시면 건강에 더 좋다네요^*
그리고 마지막으로 변비에 좋은 음식으로 민들레진액!!!!!!!
(이건 본인 체험부분은 아니지만 많이들 추천해주셔서...)
민들레는 위와 간에 가장 좋은 음식이라고 하는데
민들레에 들어있는 식이섬유,섬유질,비타민,필수 아미노산...헉헉헉;;;
미네랄등의 성분이 복합적인 작용을 하기때문입니다. 후~~~
근데 뭐니뭐니 해도 적당한 유산소 운동이 좋다고하니 체력 관리 겸해서
적당히 걷는 것도 좋으실꺼에요^* 물 많이 드시는것도 좋구요^*
................나 뭐 지금 상담 중인듯;;;;ㅋㅋㅋㅋ
![]() |
||
![]() |
![]() |
||
![]() |
![]() |
||
![]() |
![]() |
||
![]() |